未来的日子，让小侬陪你更加优秀

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。何为起舞？往下滑，小侬给你准备了许多居家必备小技能，快快码起来吧。

首先，向大家介绍的是我们必需品——“养成篇”

早睡早起

说要早睡，佛系养生

但总是握着手机不放

定好闹钟，一个两个三个

却还是能赖床就赖床

铁打的身体，磁铁的床

屏幕前的你中枪了吗？

一日之计在于晨

想要充实地过好每一天

就先从调整作息时间开始吧

1. 睡前关闭电子产品

2. 不要反复延误闹钟

答应小侬，从今天晚上开始就要早早睡觉！

记录生活

生命旅途中

总会有许多美好在身边悄然绽放

是校园篮球赛时激烈的抓拍

是雨后放晴的思想湖畔定格一帧美景

是落叶翩然而下堆积成片

亦或者是用手帐写下的那一瞬间心动

偶然翻开记忆的书篇

这是独属于你的生活

属于你生活中的小确幸

打卡健身

如何收服体测这个磨人的小妖精？你有这份攻略就够了！

听说大家最近面临一个难关——体测！是不是有点慌？（点击上方链接，有小侬送给大家的体侧小攻略呦~）

体测完了的小伙伴也不能放松对自己的锻炼，因为生命的意义在于运动。让我们一起立个健身flag，继续开始运动吧!拿上你爱的篮球、排球、乒乓球、羽毛球冲向操场吧！小侬在这里等你呦~

了解了如何养成

接下来一起看看“技多不压身篇”吧！

解决拖延

设定一个番茄钟，要求自己在规定时间内必须完成一项任务。给自己紧迫感，强迫自己立即行动。

Q：什么是番茄钟？

简单来说就是一种帮助你在短时间内集中注意力的定时器。番茄钟来源于“番茄工作法”，25 分钟的工作时间加上 5 分钟的休息时间，合起来为 1 个番茄时间。累计 4 个番茄时间进行一次长休息。这种工作法通过分解工作任务，提高短时间内的注意力，进而提升整体的工作效率。

学会理财

接近年尾，商家店铺都在盘点库存，进账出账。同学们也应该盘点下个人的账本支出，减少生活中不必要的开支，向生活中那些冷静下来发现后悔的冲动消费说不。

把生活必需的钱和其他消费的钱区分开来；大额消费尽量提前规划；每月预留一小笔钱作为应急资金对付突发状况。学会理财有助于我们养成负责的人生态度。

贵在坚持

练字第一天

“发现自己的字特别丑后痛定思痛毅然决定找资料买字帖开始了练字之旅。”

练字一年后

”当别人夸我字好看时，内心的喜悦和爆棚的成就感就是我坚持练字一年的体验。”

俗话说，字如其人。练一手好看的字无疑是性价比最高的投资自己的方式，而练字贵在坚持，难在坚持，成也在坚持。

不如和小侬来个一年之约，定下一个小目标，在这一年中一直坚持做一件事。小侬决定坚持练字，你呢？

小伙伴们可以在留言区告诉小侬你坚持了什么，或者是在这个过程中你的变化。

最后，小侬要给大家画个重点！！！

（此处需牢记！）

教学评估

距离我校评估还有6Days

你准备好了吗？

你知道农大的特色项目是什么吗？

农大的定位与目标又是什么呢？

评建知识大家了解多少呢？

还有许多对与我们很重要的小知识

小伙伴们又get到了多少呢？

戳进下面的文章

让小侬带你复习一下评估小知识吧

● 教学评估 | 农大特色项目，你值得拥有

● 教学评估 | 你的评估能量该补充了

● 教学评估 | 你必须了解的评建知识

● 教学评估 | 每天起床第一句，就读评估小问题

● 教学评估 | “评估”知多少

● 教学评估 | 这些评估常识，你知道多少？

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摄影 /张雨蓉梁嘉康 官微图片库

编辑 / 俞飞越 雒蓉

审核 / 范晓峰

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