高度自律，绝对自由

虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。

明·李东阳《石公墓志铭》

你今天自律了吗

我们总说要减肥，却总回味高热量食物；我们总说要早睡，却放不下手中的朋友圈。2020年马上就要过去了，如果你今年计划跑步里程达到120公里，到今天应该已经跑了100公里。你的Flag还好吗？

很多同学总是觉得自己不够自律，从而导致自己什么事情都无法做好，其实这只是把自律当成了给自己开脱的借口，所以同学们要做的就是纠正思维上的误区——自律并不是一种结果，只是你努力的呈现罢了，能驱动你做某件事的是你对做它渴望，而并非自律。

何谓自律

从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气主动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。

“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是，如果有一天你精疲力尽的回到家里，倒床就睡，这就是在放纵自己；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。

如何做到自律

我们要积淀足够的专业理论知识来面对未来的学习和工作，所以自律对我们来说是十分重要的。那么我们应该如何培养自律呢？

1、设立目标，循序渐进。

2、养成良好的习惯。

3、为自己创造一个自律的环境。

4、制定奖惩计划。

我们总是把“自律”挂在嘴边，但是真正坚持下去的人少之又少。所以小编希望大家可以成为一个自律的人，拥抱丰富多彩大学生活。

（部分图片来源于网络）

编辑：刘振豪 杨彬磊 刘阳

责编：赵舒宇

初审：李 璨

终审：李书文

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