文山学院关于春季传染病防治的温馨提示

初春天气多变，寒温交替，是呼吸道传染等病的高发季节，时值州庆盛典和州庆假期的到来，确保公共卫生安全，确保师生参加活动、返乡回家、外出游玩健康安全，望广大师生做好预防疾病的准备，维护自己身体健康。

一、基本知识

1.肺结核

传播途径：肺结核病人活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）是主要的传染源，主要通过呼吸道传播。

易感人群：人群普遍易感，但主要是与肺结核病人有密切接触的人群，同时还有机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、糖尿病患者。

2.流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

3.流行性腮腺炎

传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强，一次感染后可获终生免疫。

二、预防方法

1.多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

2.勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3.常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4.补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

5.减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。

6.避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

7.坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，运动能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

8.注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

9.加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。

10.早发现、早报告、早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，不要擅自吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

11.避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，利于病菌繁殖传播，因此尽量避免去往人群集中的地方。

12.勤消毒：3月22日至3月25日，后勤处将组织众和达物业管理公司积极开展了校园卫生消毒和疾病预防工作。工作开展期间，众和达物业需对学校每个教室、食堂、办公区域、走廊、学生公寓等公共场所，进行了一次全面的卫生消毒，请各相关部门和师生给予配合。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

祝大家身体健康，万事如意！

文山学院 宣

2018年3月23日