清明节|愿君常清明

清洁明净 ， 谓之清明。

祭祖之余 ， 莫忘踏青。

灌木冒新尖 晨曦镀金边

卉木蒙蒙 草色青青

已亭亭 望君至

想和你去看看现科的春日

无论是花满枝桠的昨日 暖风和煦的今朝

无论是哪一条路 都想与你同行

小径旁 草苗返青 仿佛绿色的波浪

走在这样的小道上 心里会有莫名的自在喜悦

“ 我喜欢生命里只有单纯的盼望

只有一种安定和缓慢的成长。”

在你不知道的角落里

有小小的生命 在奋力地生长

认真地生活

就算头顶烈日暴雨 仍撑起一抹亮色

没有什么能够让它们气馁

一个个在太阳光下晶莹剔透的七彩球

简单纯粹 无邪无瑕

承载着五光十色的理想和梦幻的童年

那里有哆啦A梦的口袋 也有最好的陪伴

蹴踘屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。

少年分日作遨游，不用清明兼上巳。

古时清明日，人们常以蹴鞠、打秋千为娱乐

清溪桃李 红男绿女

蓬勃的青春朝气 闲适的家常安宁

少年郎 大好韶光 需及时行乐

清明稞

“清明时节雨纷纷”，此粿伴一生

一支香燃尽后起锅

一口咬下 酥滑、韧糯、齿唇留香

春天的颜色 自然的清香

是童年记忆

青团

今年，信息工程系的大家，

还在生活区的门口搭起了架子，

邀请同学们一起体验做青团的乐趣。

来自老母亲的叮嘱

清明是一个养生的重要节气。人应四时，春季万物生长，机体也是如此，大家一定要好好保重自己的身体哦。

【出行】

多多锻炼，增加户外活动，使阳气增长有路。春日需预防过敏，外出时戴口罩做好防护措施，过敏体质记得带好过敏药物以备不时之需。

【饮食】

“清”：清明时节的饮食宜温，以甘代酸，保护脾胃。多吃新鲜素食，如韭菜等时令蔬菜。内火过盛的人要尽量避开大辛大热的食品。

“明”：清肝明目喝“菊杞茶”。眼睛干涩，连喝三天菊杞茶，一般就能缓解眼部不适了。脾胃较寒的人可再加三颗红枣。

“节”：头昏倦怠，节药食疗。春天人容易出现精神昏倦、四肢倦怠等不适症状。出现这些症状不要随意用药，可将百合、麦冬、银耳煮成汤，再放点陈皮，常饮用以缓解不适。

亲近自然 感受春光清明

珍惜来之不易的盛世清明

感恩当下的“清明复清明”

今日清明，愿君常清明。

文案：毛雪儿

排版：郭晶菁

摄影：陈宁宁 张耀龙 雷晓亚 蔡心怡

中量大现代科技学院

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