唱歌“压喉”，除了用“哼鸣”解决，还可以做哪些训练？

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喉音是声乐演唱

学习中常见的现象

一些初学者由于观念及认识上的错误

或在训练中存在片面

忽略了正确用喉

往往容易出现喉音

今天和大家一起来分析解决喉音问题

根本解决喉音问题的具体办法

喉音是由于声音失去呼吸支持，喉部紧缩、喉头提起或用力挤压舌根所造成的。凡是舌根发硬，舌肌过分用力后缩的歌唱者，他们唱出来的声音，浑浊而又闷暗，这是喉音的一种情况。主要原因是因为打不开喉咙，喉部肌肉紧张，口腔内部也打不开，声音不能自如的进入喉腔而获得完美的共鸣。

另外还有一些人为了使喉头稳定，唱歌时用下巴的力量压着喉结不让它动，结果喉结与声带正常的运动受到外力的干扰，于是就只能唱出那种呆板的、闷哑的、憋在喉咙里的声音，这是喉音的另外一种情况。

01

“哼鸣”有效克服喉音

在解决喉音的训练中，最有效的方法就是用哼鸣来帮助寻找所要求的高位置声音。“哼唱法”，就是闭住口，用鼻声来练习发音。这样可逐渐消除喉头肌肉的紧张，使之松弛与开放，慢慢地再开口练唱。这种方法的最大优点是比较容易使整个的发声通道处于放松的，自然地状态，这样也就容易找到高位置的共鸣，那么在这个基础上便可以开口把声音放声唱出来。

用哼鸣练习鼻腔共鸣，要感到鼻梁、鼻腔、鼻窦都有震动，找到共鸣腔体打开之后产生共鸣音响的感觉，练习哼鸣不仅能找到吸着唱的感觉，还能得到腔体打开之后声音在腔体里振动的感觉。哼出来的声音不能挤卡、要柔和，更不能感到嗓子有劲儿，要把声音哼在上面的鼻咽腔和后面的咽管里面。从而放松了紧张的喉部肌肉，解决了喉音问题。

找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。

02

“软起声”和“舒起声”解决喉音

软起声是声带在开始闭合的动作时，气息也同时往外送，开声门与气息振动声带同时进行。这种方法气息的冲击力比较“激起声”要柔和，发出的声音比较平稳、舒展。我们发声训练中也常常在练连音和长音中采用，同时也用“软起声”的发音方法来纠正喉音的毛病，与之相应的呼吸方法往往采用缓吸缓呼法。

舒起声是声门先开，然后气息再振动声带，它的特点是先出气而后发声，像叹气一样。在劳动号子中，常常用到这种起声法。在发声训练中，这种方法可用来纠正声音过于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用较多，较口语化。总之，歌唱的起音首先要精神饱满，全身协调，根据不同类型的练声曲例来确定起音的方法，注意起音的音量不要过分强，以舒适的mf或mp音量为合适。

03

“打开喉咙”解决喉音

打开喉咙的目的就是要让喉头自然向下，象打哈欠时那样舌头放松、平躺在下牙槽内，这时喉咙打开，会厌在喉咙口上竖起来，半卷着，帮助共鸣高频的产生。打开喉咙的方法主要有以下两种：

“打哈欠”的方法打开喉咙

人在打哈欠的时候，喉结会自然下降，同时软腭也会自然抬起，咽管随着打哈欠的动作拉开了上下的距离，扩张了腔体的空间，使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。

歌唱者如果不能准确的掌握“打哈欠”的分寸感，而采用“扩张”状态这种最大的“打哈欠”动作，不仅不能保持住喉结周围不受干扰的松弛感，而且用的力往往会过头。所以在半打哈欠的状态下，要做到下巴放松，舌面放平，喉头稳定下来，不能上提或下压，这样就打开了喉咙。为了避免喉部的紧张和挤压，加上较深的呼吸，避免把劲都使在喉上，从而就克服了喉音。

“贴着咽壁吸着唱”的感觉打开喉咙

用“贴着咽壁吸着唱”的感觉打开喉咙的时候，喉头有种向后撤，向下沉的，后面松开的感觉，它对于调整共鸣的入射与反向的角度有很大的影响。而共鸣也只有在这种状态下才能充分的获得。

以“贴着咽壁吸着唱”的感觉歌唱发声，是类似“打哈欠”状态打开喉咙最有效的方法。因此，要在咽壁上寻找到明亮、集中的共鸣音色，同时要有声音与气息通畅的感觉。只要演唱者在歌唱、发声的整个过程中能够自始至终的保持这种感觉，就能始终保持低喉位打开喉咙的状态。

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声乐大课堂互联网音乐平台创始人

广东省声乐艺术研究会会员

清远市音乐家协会会员

师从中南大学艺术学院院长赵小平 ，国家一级演员谭红星教授 ，郑州大学声乐博士副教授冯蕾，郑州大学声乐博士黄涛老师。

先后在多次在国家级省级声乐大赛中荣获大奖，参与多场重大演出，特别在声乐教学中摸索出既能让学生快速听懂又能短时间见效的独特方法，善于发现学生声乐心理障碍激发学生上课激情，深受学生追捧，多次被省级大赛评为优秀声乐指导教师，陈老师还在声乐艺术指导方面获得学生和同行肯定，多次担任联考和单招，合唱比赛钢琴伴奏，擅长于多分析和处理，曾被河南省文化厅评委优秀艺术指导奖，用学生的话评价陈老师就是身体不胖却能发出咆哮的声音，既严肃幽默，又特别擅长解决学生学习声乐心理障碍，跟陈老师上课就像和朋友对话一样既学到东西又非常快乐。