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刚刚过去的国庆长假,你是不是也因为熬夜、聚会而搞得时差混乱、作息不规律?天凉了,童鞋们赶紧随着秋冬作息表调整好学习状态吧~
起床 | 6:25 |
晨练 | 6:40 |
早餐 | 7:10 |
预备 | 8:00 |
第一节 | 8:10-8:55 |
第二节 | 9:00-9:45 |
第三节 | 10:05-10:50 |
第四节 | 10:55-11:40 |
午餐 | 11:50 |
预备 | 14:30 |
第五节 | 14:35-15:20 |
第六节 | 15:25-16:10 |
第七节 | 16:20-17:05 |
第八节 | 17:10-17:55 |
晚餐 | 18:00 |
第九节 | 19:00-19:45 |
第十节 | 19:50-20:35 |
第十一节 | 20:40-21:25 |