不开心就点这里！

怎么应对负面情绪？

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可以听歌，也可以看书。

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孤独无助时，不要逃避，

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也不要立马找人倾诉。

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静下来是最好的办法，

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如果连音乐和书都无法让你静下来，

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就去洗把脸想想初衷，

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你一定能想起自己是谁，

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这就是我的答案。

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如果以上都无效的话，那就去跑步，漫漫长路会告诉你答案。

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文少强

责任编辑

康志亮