极简 | 从大学生活开始

双十一、黑五、双十二，有多少同学过着吃土的生活，又有多少同学在悔恨双十一买的太多的同时，又悄悄刷着某宝。当成堆的东西占用了金钱、时间。你有想过怎样改变自己购物不止的习惯吗？又或者想过自己买的那些东西中有哪些是真正有用的。今天，小编给大家分享一种可以让你来年不吃土，不剁手的思想——极简主义。

极简主义思潮早已流行，想必我们也都听说过极简主义，可是，你真的了解它吗？你明白极简主义这个思想对我们大学生有什么意义吗？

极简主义是兴起于第二次世界大战后60年代的一个艺术派系，它最初反映在建筑设计上，随后辐射到产品设计、服装设计等各个领域。设计语言的“极简”意味着摒弃繁琐而强调纯粹，而服装在展现理性之美、纯净之美和现代之美的同时，融入更多精神层面的内容。

但我们所说极简主义强调的是专注，是对本质的渴望。它告诉我们如何在眼花缭乱的社会现象之中摒弃表象，找到真正属于自己的东西，也是实现我们人生的最终追求——幸福的一种方式。

对于我们大学生来说，极简主义的生活方式是一剂良药，它能解决校园生活中的一系列问题，比如宿舍被东西所淹没、超前消费、过度消费、沉迷网络等。

当一堆又一堆的东西摆在桌子上，地上也放满鞋子，衣服挂在床头，整个宿舍被物品占满，你是否会觉得无从落脚？因为不能忍受，所以整天花费大量时间去整理，但是整理的速度远远比不过自己把它们弄乱的速度。

我们对物质的需求从无到有、从小到大。因为我们的想追求更好的物质生活的心理，想与朋友攀比的心理，导致现如今的大学生衣服一件又一件，鞋子一双又一双，购物成瘾。

因为精神的空虚和不懂得怎样安排自己的空余时间，网瘾少年才会用游戏填充生活，因为在现实生活中不懂得什么是需要的，什么是必要的，所以才会沉浸在虚拟的世界中无法自拔。

极简主义的实行会让我们明白什么是我们所需要的，什么是不必要的。比如，挂满衣柜的衣服，有很多是我们很少穿或者几乎不穿的，这些衣服对我们来说便是不必要的。又如满书桌的东西，有些东西从买来到现在就没有用过，这些东西对我们来说也是不必要的。

在实行极简主义的过程中，我们会进行“断舍离”，“断舍离”不仅仅是简单的舍弃物品，还是我们对自己思想的舍弃与提升。我们会舍弃的一些自己不良习惯，断离自身存在的缺陷。

下面是小编给大家推荐的几种极简主义生活方式：

01

欲望和物质极简

所谓断舍离是指断绝自己不需要的东西，舍弃自己对于物品的一些不正确欲望，把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上。比如锻炼身体、认真学习、关心朋友、追求美食等。当我们真正想要一个极简生活时，东西的繁杂会让我们不由自主的去思考什么是必要的。

02

精神极简

在我们的身上其实有很多“瘾”，比如“手机瘾”、“电脑瘾”、“游戏瘾”等，这些“瘾”不仅浪费时间而且没有意义，我们花费了太多时间精力放在这些地方，忘却了我们本身的职责。我们应该了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、跳舞、唱歌等，充分学习、不浪费自己的精力与时间。

03

信息极简

在现在的信息时代，大学生们已经被微博、朋友圈彻底吸引，一天只知道娱乐圈的一些与自己没有关系的新闻。精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

04

工作极简

不拖延，不让自己天天生活在干工作或者赶作业的情境中。极简在工作和学习上是表现出一种化繁为简的状态。有时工作和学习千头万绪，不知道要做哪一项，导致一拖再拖。将自己要做的事情按轻重缓急等要素分类，一项一项完成。

当我们彻底去实行极简主义的生活方式时，我们就能明白生命中真正重要的东西——健康、成长、奉献、人际关系和热情。当我们有时间、精力、金钱后，我们会对自己的健康和人际关系投入更多，会有更多的热情去做有意义的事情，同样我们会在生活中不断成长，不断完善自己。远离脏乱差，远离吃土生活，远离上网成瘾。养成一个良好的学习习惯，从思考什么是需要的开始，从今天的极简生活开始。

采编 | 褚小康 刘千慧

技编 |林德濠 吉一娜

美编 | 纪元新

校对 | 王文钰

责编 | 季一雪