读书--了不起的我09:心理学最要一课,要学会认清“边界”

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读书--了不起的我09:心理学最要一课,要学会认清“边界”

心理学里有一个“流浪猫效应”。这个名词说的是,有个善良的女士,散步的时候看到一只流浪猫,觉得它很可怜,就把它带回家喂养。过了几天,她去散步又遇到一只野猫,觉得它也很可怜,只好又带回了家。第三只、第四只……附近的野猫好像都被她遇到了。很快,她家变成了猫窝。她一边在家养猫,一边怨气冲天,觉得自己的生活被这些猫给毁了。可要扔下这些野猫,又于心不忍。于是,她就成了猫奴。

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这个故事提醒我们,无论出于什么样的善心,助人者和求助者之间都应该有边界。在帮助别人的时候,要警惕好心突破了边界,最终损害彼此的关系。

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在心理咨询里,边界是一个挺重要的词,它的意思是:我们需要承认和尊重彼此的独立性,我为我的生命负责,你为你的生命负责,绝不轻易越界。

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