学音乐对嗓子不好？不存在的！

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最近，小编在网上见过很多音乐艺考生这样的提问：

“音乐训练时，嗓子难受怎么办？”

“唱歌把嗓子唱坏了怎么快速恢复啊？”

“我是音乐艺考生，练声多了嗓子疼就会连带着发炎发烧，这正常吗？”

确实，据小编了解，每年都有很多音乐艺考生因为考前嗓子出现了问题影响了正常水平的发挥，导致高考落榜；有的严重的甚至都没有办法去参加艺考，这都是非常遗憾的。

由此可见，一副好的嗓子对音乐艺考生来说是多么重要，但是，有的考生认为，既然选择了音乐艺考这条道路，嗓子受到伤害一定是在所难免的。真的是这样吗？学音乐就一定会嗓子不好吗？

对于音乐艺考生来说，嗓子就是考试的本钱，只要自己平时注意，养成良好的学习习惯，嗓子就不会出现问题，艺考也就能发挥出好的水平，那么，音乐艺考生平时该怎么保护好自己的嗓子呢？

选择了音乐艺考的你，可不要错过了下面的建议~

Tip One

训练规范

音乐艺考生日常的训练频率是非常高的，很多考生在高强度的训练下不讲究训练的方法，很容易造成嗓子的沙哑、破音，因此，必须要规范日常的训练，艺考生在讲话的语速要放慢，保持呼吸顺畅才可降低音量及音调。科学声音训练法，不是通过大喊来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的，那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的，这样声带的负担过重，而且咽腔的毛细血管容易被拉破，造成出血的现象。

Tip Two

情绪规范

音乐艺考生一定要学会控制自己的情绪，因为情绪是很容易影响说话的声调与声频的，只有情绪控制得当讲话的声音才正常，不会过高或过低，因为即使是“悄悄话”式的讲话对于保护嗓音来说也是不利的，有的考生在说话之前总喜欢清一清嗓子，觉得这样接下来说话就会很顺畅，可是当你作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。因此，考生要慢慢学会控制自己的情绪，这样对于嗓子的保护是很有利的。

Tip There

饮食规范

饮食要规范，不要吃过冷或过热的食物，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣；冷食对肌肉的舒展有束缚的作用，本来发声器官的肌肉松驰状态非常好，一但食入冷食，肌肉受到冷”刺激，自然会收缩，从而降低肌肉的弹性，进而，影响声音的产生和美化。另外，平时要多饮水，这不仅是身体的需要，作为一个学习音乐的考生，更是保养发声器官的重要措施，若有口渴的感觉应及时饮水。

Tip Four

作息规范

音乐艺考生应该养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西；要适当地运动，保持心情愉快与放松。作息时间如果不规律，经常熬夜，暴饮暴食，经常吃一些辛辣或不卫生的食物，饮酒，抽烟，饮用一些过热或者过冷的饮品等等都会造成嗓子的疾病，在整个艺考期间应早睡早起，按时吃饭，多喝热水。

以上就是小编总结的对于保护嗓音非常有效的几点建议，各位音乐艺考生应该根据自己的实际情况，改正一些不良的习惯，不断完善自我。要知道，艺考不仅仅是专业能力的较量，还是整体的综合实力的比拼，音乐艺考生可不能因为嗓子不好而影响了艺考啊~

当然，如果偶尔在训练中遇到了嗓音沙哑的情况也不要着急，可以适当喝点凉茶，润润嗓子；或者用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，这样也能有效缓解嗓子。对于情况比较严重的，应及时就医，千万不能拖沓哦~

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“考大学”音乐高考网络培训学校

是声乐大课堂旗下一个线上音乐艺考网络培训学校，致力打造一家让家长信赖，学生放心的线上培训学校，我们的师资都是在本专业领域取得很大的成绩，在金钟奖等一系列国家，省级大赛中获得一等奖，在教学方面更加是取得超大成绩，多名学生考上中国十一所音乐学院，我们的老师最低要求是大学本科教师，省歌舞剧院演员，低于这个要求的老师我们不用，线上教学可以说比线下教学要求高，不管师资还是教学，因为线上教师你教的不好，第二节课就不会有人买了，所以老师必须教的通俗易懂，而线下教学就不会这样，学校安排哪个教师教你，你就要跟哪个教师学，自由选择权利不是很大，不利于学生科学学习。师资方面也得到不了保证，据统计很多线下培训中心用的都是大学本科毕业才一两年的老师，

“考大学”音乐高考网络培训学校校长

我们的课程

主专业一对一指导：声乐，钢琴，舞蹈，古筝

乐理大课班级，乐理16人精品小班

视唱练耳大课班级，视唱练耳16人精品小班

课程设置

一对一课程可以说远远超过线下教学，声乐课程我们会有一个高音质直播软件使声音达到原声95%，其他一对一课程可以达到音质97%，所以这个方面大家可以放心，线下课程上完了就下课，回去之后无法再还原老师上过的课程，而我们的课程就可以永久回放，当时上课没听懂多看几遍就懂了，所以说这种形式高于线下，

乐理和视唱练耳大班课程，我们也是直播课程，老师在视频里讲课，学员和老师可以互动，老师也可以叫学生回答问题，学生也可以主动向老师提问，直播课程今天没空也没关系，我们可以看回放，回放没有老师在线互动没关系，我们有作业交流群，你可以在群里问老师，所以是一样的，方便快捷学习，课程可以永久回放，这是线下课程无法做到的，我们还会考试，出乐理试卷和视唱练耳考题，学生可以把自己试卷上传大师可以批改，

乐理和视唱练耳16人精品小班采取是连麦教学，老师讲课程会现场和学生接视频，直观了解学员动态，直接和学生互动，其他15名学员也可以看老师和视频这个学生互动，我们还会建立作业交流群就16人，建立VIP考试制度，这样学生就会进入更加快速进步渠道，

超低价格

我们的课程价格远远低于线下课程，这个也是线下做不到，我们是高师资，高收获，低价格模式

一对一课程600一节，十节起购，线下老师达到我们平台师资的老师都是1000以上，而且课程还不能回放，我们课程永久回放，所以说很便宜了。

乐理大课课程：线下乐理课程艺考半年学习至少6000以上，而且课程不能回放，讲了就没有而我们课程乐理课程可以回放，大概50节，单节购买70总共3500，如果专栏购买的话只需要1999元，乐理知识建议专栏购买只听一节你听不懂。

乐理和视唱练耳16人精品班：大概45课时，单节购买70一节总共3150，专栏购买只需要2999，课程可以回放，

也就说你的小三门在我们这里学习只需要5000元，比线下学习便宜了三倍以上。

部分师资介绍

陈智乐，抒情男高音，

声乐大课堂互联网音乐平台创始人

广东省声乐艺术研究会会员

清远市音乐家协会会员

师从中南大学艺术学院院长赵小平 ，国家一级演员谭红星教授 ，郑州大学声乐博士副教授冯蕾，郑州大学声乐博士黄涛老师。

先后在多次在国家级省级声乐大赛中荣获大奖，参与多场重大演出，特别在声乐教学中摸索出既能让学生快速听懂又能短时间见效的独特方法，善于发现学生声乐心理障碍激发学生上课激情，深受学生追捧，多次被省级大赛评为优秀声乐指导教师，陈老师还在声乐艺术指导方面获得学生和同行肯定，多次担任联考和单招，合唱比赛钢琴伴奏，擅长于多分析和处理，曾被河南省文化厅评委优秀艺术指导奖，用学生的话评价陈老师就是身体不胖却能发出咆哮的声音，既严肃幽默，又特别擅长解决学生学习声乐心理障碍，跟陈老师上课就像和朋友对话一样既学到东西又非常快乐。