这套题我只得了10分

压力很大，却没有宣泄的出口？

容易被激怒，非常敏感，因为一点小事就暴跳如雷？

注意力无法集中,常常会被一些负面的念头缠绕心头？

总想和同学好好相处，却一直找不到正确的方式，心里觉得很烦闷？

……

难以自我定位，想要专业的心理指导？今天，就让小民就来带大家一起去解锁河北民族师范学院的神秘领域——心理咨询室~

首先，先来做一份心理测试题，来看看自己的情绪状况如何，自我定位一下吧!

选A得2分，选B得0分，选C得1分，先将你的得分统计一下吧。

1.看到自己最近拍摄的照片，你有何想法？

A、觉得不称心

B、觉得很好

C、觉得可以

2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？

A、经常想到

B、从来没有想到过

C、偶尔想到过

3.你是否被朋友、同学、同事起过外号、挖苦过？

A、这是常有的事

B、从来没有

C、偶尔有过

4.你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好、炉子是否封好等？

A、经常如此

B、从不如此

C、偶尔如此

5.你对与你关系最密切的人是否满意？

A、不满意

B、非常满意

C、基本满意

6.你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？

A、经常

B、从来没有

C、极少有这种情况

7.你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？

A、经常 B、没有 C、极少

8.你是否曾经有多次做同一个梦的情况？

A、有 B、没有 C、记不清

9.有没有一种食物使你吃后呕吐？

A、有 B、没有 C、记不清

10.除去看见的世界外，你心里有没有另外一种世界？

A、有 B、没有 C、记不清

11.你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？

A、时常 B、没有 C、偶尔有

12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？

A、是 B、否 C、说不清

13.你是否常常觉得你的家庭对你不好，但你又确知他们的确对你好。

A、是 B、否 C、偶尔

14.你是否觉得没有人十分了解你？

A、是 B、否 C、偶尔

15.你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？

A、忧郁 B、快乐 C、讲不清

16.每到秋天，你经常的感觉是什么？

A、秋雨霏霏或枯叶遍地

B、秋高气爽或艳阳天

C、不清楚

17.你在高处的时候，是否觉得站不稳？

A、是 B、否 C、不清楚

18.你平时是否觉得自己很强健？

A、否 B、是 C、不清楚

19.你是否一回家就立刻把房门关上？

A、是 B、否 C、不清楚

20.你坐在小房间里把房门关上后，是否觉得心里不安？

A、是 B、否 C、偶尔是

21.当一件事需要你作决定时，你是否觉得很难？

A、是 B、否 C、偶尔是

22.你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？

A、是 B、否 C、偶尔

23.你是否常常因为碰到东西而跌倒？

A、是 B、否 C、偶尔

24.你是否需用一个多小时才能入睡，或醒的比你希望的早一个多小时？

A、经常这样

B、从不这样

C、偶尔这样

25.你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？

A、经常这样

B、从不这样

C、偶尔这样

26.你是否觉得自己有超越常人的能力？

A、是 B、否 C、不清楚

27.你是否曾经觉得有人跟你走而心里不安？

A、是 B、否 C、不清楚

28.你是否觉得有人在注意你的言行？

A、是 B、否 C、不清楚

29.当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？

A、是 B、否 C、偶尔

30.你对别人自杀有什么想法？

A、可以理解

B、不可思议

C、不清楚

记好上面自己的选择了没？小民要公布答案了！

总分0----20分 ：表明你情绪稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感、理智感，你有一定的社会活动能力，能理解周围人们的心情，顾全大局，你一定是个性情爽朗、受人欢迎的人。

总分21----40分：说明你情绪基本稳定，但较为深沉，对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，瞻前顾后，踌躇不前。

总分在41分以上：说明你情绪极不稳定，日常烦恼太多，使自己的心情处于紧张和矛盾之中。

总分在50分以上：则是一种危险信号，你务必请心理医生作进一步诊断。

这套题你得了多少分呢，是不是又进一步了解了自己呢，这也许就是心理咨询室的神奇之处吧！

接下来，就跟着小民来了解了解心理咨询室吧！

在个体心理咨询室里淡淡的清香，整洁的布局，温暖的沙发，给你私密空间的屏风等等，这里的一切总是会让你很放松，让你放下戒备进行心与心之间的交流。

学校高度重视学生心理健康教育工作，投资十万元对心理咨询室进行扩建和改造，构建科学化心理健康教育体系并加强对学生的人文关怀和心理疏导。

现有大学生心理健康咨询中心3个咨询室:

个体心理咨询室 位于第二实验楼C101室,面积30平米，主要功能是接待大学生个体咨询，是利用率最高的咨询室。

团体心理沙盘活动室位于第二实验楼C107室，面积30平米，主要功能是进行团体心理活动和沙盘心理分析。

放松宣泄室位于第二实验楼C105室，面积12平米，主要功能减压放松宣泄，主要针对在校教职工进行压力疏导、心理健康咨询辅导与宣泄。

咨询时间如下：

如果有想咨询的同学可以拨打预约电话：0314-2370615，欢迎同学们前来咨询！

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编辑 | 马洁 张紫怡 赵艺昕

图片 | 马洁 张紫怡 心理咨询室

责编 | 李艳云 李潇悦

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