新学期，让自己变幸福的10件事

一转眼，

2019年已经到来。

做好以下20件小事，

幸福自然洒满整个2019年……

1. 面带微笑

记住：

爱笑的人运气永远不会太差。

2. 不要在意别人的想法

这个世界只有三种事：

自己的事、别人的事、老天的事。

3. 每天至少花10分钟的时间静坐

每天都要有点独处的时间，

因为：定能生慧。

4. 每天睡满8小时

建议睡眠时间：

晚10点至次日早6点。

5. 忘记那些不开心的过去，

别总纠结在过去的错误上

活在当下，就是说：

不要活在对过去的追悔中；

不要活在对未来的担忧中。

6. 让自己每个月的阅读量

都比上个月高

书到用时方恨少啊！

不要到了某个年纪才遗憾：

年轻时读的书太少了！

阅读并且悦读吧，

趁还来得及的时候。

7. 每天花10-30分钟慢跑

最有效又最省钱的运动方式，

是什么？

慢跑，

持之以恒的慢跑！

8. 珍惜真正的友情

你工作再忙拼死拼活，

它不会在你生病时给你体贴温暖；

而你的朋友们会给你。

所以，记得保持联系哦！

真正的友情是经得起考验的，

感谢时间、空间、名利，

帮你淘汰掉一些人。

而剩下的，请你学会珍惜！

9. 别忘记时常打电话给你的家人

当然，更重要的是，

记得：常回家看看！

10. 花点时间去自省

沉淀下来，与自己好好对话。

外在的和谐源自内在。

来源：河北日报编稿：王嘉浩责编：王嘉浩