世界献血日丨小医细解献血的那些事儿

每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。

在遇有危机或紧急情况时，

人的自然反应是

“我能做什么？我如何提供帮助？”

此刻，

只有尽我所能做我可以做的！

“献血，现在献血，经常献血”。

通过献出宝贵的血液礼物来帮助别人，

为需要的人

及时贡献自己的力量。

无偿献血，

是对急需用血患者的关爱。

然而我们也看到，

社会上流传着一些关于无偿献血的流言，

让心怀善意的献血者却步。

今年献血日，

小医为你破解献血流言，

并呼吁社会各界积极参与无偿献血。

一、献血会引起贫血吗？

通常一次性献血200毫升，成年人的血液总量约为4.2~4.8升，献血量仅占全身血液的5%左右。每次的献血量只占人体血液的极少部分，暂时少量减少，不影响血液的正常循环，献出的少量血液很快就会得以补充。

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献血，只是将人体可再生的血液量减少，很快就会恢复。而且可以增强器官造血功能，有益人体白细胞的再生。按规定定期献血绝对不会引起贫血，相反，适量献血还能促进血液的再生。

▲ 流言一：无偿献血会引起健康人贫血 （）

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下列几种情况则不宜献血：

1,、患有呼吸道系统疾病、循环系统疾病、消化道系统疾病、肿瘤等疾病的患者。

2、体重过轻或过重的。

3、月经期的妇女，分娩及哺乳期不满一年的妈妈。

二、献血会引发感染吗？

献血是一个输出的过程，血液从人体血管内向外流出，在严格“一人一针”的规范管理和操作下，参加无偿献血是不可能感染疾病的，更不会发生感染肝炎与艾滋病等现象。

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目前，各省市的血液中心及下属的采供血机构，采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。

▲ 流言二：献血会传染乙肝甚至艾滋病 （）

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献血前应注意：

1、不要服药、饮酒。

2、一天保证充足睡眠，不做剧烈运动。

3、两天饮食清淡，少脂肪。

4、如果常献血，需确定两次献血间隔已满6个月。

三、献血后会发胖吗？

部分献血者认为自己血液损失过多，身体受到损害，于是通过增加食量、摄入各种补品、高热量的食物来补充营养，导致营养过剩且身体发胖。

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就目前人们的生活水平和营养状况而言，健康成年人献血后不必进补各类营养品。健康成年人在献血200—400毫升后不会引起身体不适，适当休息，补充营养也不会引起发胖。

▲ 流言三：献血会导致人发胖 （）

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献血后应注意：

1、保护好静脉穿刺部位。24小时内不要被水浸润，不要被不洁物污染，不要在此部位搓揉。

2、个人活动要适度。献血后当天不进行体力劳动，不从事体育比赛、通宵娱乐等活动。

3、喝水要比平时多，不喝咖啡或酒。

四、献血会 “上瘾” 吗？

科学上来讲，献血相当于一次失血的过程，并不存在献血会上瘾的情况。目前国内数百万计的献血者中，并没有任何发生上瘾的现象和结论。世界上其他国家也没有任何研究显示献血会导致上瘾。

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献血是助人救人的行为，不少市民做了好事以后心理感到轻松愉悦。这种心理跟献血无关，但做好事、帮助别人会有这种励志、愉悦的心理。

▲ 流言四：献血会导致成瘾 （）

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献血不会降低免疫力：

白细胞的确与免疫力有关，但并不是决定免疫力的全部因素，就像这个月你被扣了200块奖金，不代表你就立刻穷了。

五、临床用血是否是无偿的？

临床用血所交的费用并不是血液本身的价格。医院收取的费用是血液采集、检验、加工、储存、运输等成本费用，并非血液本身的价格。

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献血者的爱心是无价的。但在血液的采集、检验、加工、储存、运输等过程中，会耗费较多的成本。这些成本费需用血者缴纳，收费标准由国家卫生、物价等行政部门共同制定，全国统一。

▲ 流言五：献血无偿有偿用血不合理 （）

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献血者累计献血800ml以下，自献血之日起三年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

献血者累计献血800ml以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

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亲属之间不建议相互献血：

直系亲属之间输血，可产生一种叫移植物抗宿主病，攻击患者免疫系统，目前虽然可用辐照技术防范该后果，但直系亲属血液仍存在致亡危险，应尽量避免。

Tips

献血不需要空腹：

不同于医院生化检验项目。献血空腹可能导致头晕、乏力、面色苍白，甚至昏厥等。献血前必须进食且注意清淡。

献血后补铁：

食补，补铁还是得靠动物肝脏、鱼类和禽畜类肉。蔬菜、豆类、谷类、海藻、蛋、奶酪、贝类中的铁都属于不容易吸收的非血红蛋白铁。

那些一直为社会默默服务的献血者们，

为你们虽然有很多流言和不理解

却仍然无私的奉献而道谢，

为你们所挽救

却未曾见过的生命而感恩！

图文| 彭婷 网络

编辑| 彭婷