心理小课堂|如何让宅家生活变得有趣味

2020年一场突如其来的疫情，影响了我们每个人，“禁足”在家的生活，让我们体验了不一样的寒假。为响应国家号召，在家开启学习和生活，洗漱、吃早餐、打开电脑、开始上课，或许就是很多同学这段时间的生活状态。

作为一名大学生心理健康教育中心专职教师，在日常心理咨询工作中，我发现很多同学都是由于在家时间过长，感觉生活乏味、枯燥，想要开启正常的学习生活而产生的心理困扰。那么今天我就来分享一些小贴士，帮助大家在这段特殊的日子里让自己的生活变得有趣味，学习与休闲兼顾，让自己以健康阳光的心态过好居家战“疫”生活。

“主播”信息：

朱思进，华中科技大学硕士研究生，武汉工程大学邮电与信息工程学院大学生心理健康教育中心专职教师。

来源：大学生心理健康教育中心

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